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とにかく妊娠したいの一心で飲み始めました

葉酸のサプリって、赤ちゃんを希望する人の中で特に有名なサプリメントですよね。私は、妊娠したいと思い始めてから飲み始めました。今までも栄養を補うつもりで色々なサプリを試していたんですけど、葉酸のサプリメントも他のサプリメントと同じような感じで飲みやすい感じでした。しかも、一日2個までと手軽に飲める量なんですよね。複数のサプリを飲んで効果が重複するといけないと思ったので、葉酸を飲み始めてからは他のものはすべてやめて葉酸1本でいきました。

 

 最近の葉酸のサプリメントって、鉄分がプラスされていたりカルシウムがプラスされてたりと色々出ているんですよね。どれもよさそうで迷うことがありました。でも、とりあえず妊活中の女性にお勧めのベルタ葉酸を飲みました。最初は結構熱心に欠かさずに飲んでいたのですが、月日が経ってくると飲み忘れることが多くなったりして少しいい加減な感じになっていました。

 

 あまり、妊活に熱心になりすぎてもかえってストレスになるので、1ヶ月気分転換をしようと思い、思い切ってサプリメントもしばらく飲むのをお休みしたりしていたのですが、そんな時に妊娠することができました。葉酸のサプリは妊娠が分かる前から飲んでおく方がいいということを後から知り、ちょっと気を抜きすぎたかなと反省しましたが、妊娠してからはしっかりと飲んでいました。つわりが出てきたときには、栄養をつけたいと思い途中で葉酸とビタミンのサプリを併用して飲んでいたのですが、それぞれの錠剤に同じ成分が入っていたりしたので、種類の違うサプリを併用するのって難しいと感じました。赤ちゃんに悪い影響があると怖いので、少し経ってから葉酸のサプリだけに戻しました。まだ産まれていないので効果の程はわからないですけどお腹の中で元気に育っているようなのでひとまず効果ありということなのかなと思います。

人気の葉酸サプリランキング【ベスト3】

美的ヌーボ

妊娠中でも安心して飲めるサプリト「美的ヌーボ」をご存知ですか?美的ヌーボは100%天然素材から作られているので、妊婦さんでも不安なく栄養補給ができるのです。

天然素材、つまり私たちがいつもの食事で摂取している野菜果物から、そのまま作られたようなサプリメントとイメージしていただければわかりやすいでしょう。

ですからよくある化学合成の栄養補給サプリメントと、天然素材から作られた美的ヌーボは全く異なるものなのです。添加物も一切無し、錠剤の全てが栄養分として構成されています。

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AFCの葉酸サプリには1粒あたり100マイクログラムの葉酸を配合しています。

厚生労働省が推奨している1日あたりの葉酸摂取量は400マイクログラムですから1日4粒飲めば必要量を補給できることになります。

さらには女性100人の意見を詳細に汲み取り葉酸以外にも女性に不足がちな鉄分カルシウムといった栄養分もバランス良く摂取できるように工夫がされています。まさに女性に優しい女性のためのサプリと言えるでしょう。

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ヤマノが提供中の葉酸サプリは母親の健康と赤ちゃんの元気のために飲んで欲しいとのことから開発されたサプリメントです。

妊娠前後はつわりや便秘・貧血など悩みがつきませんよね。大きくなる赤ちゃんにどんどん栄養がまわっていくので妊婦さん自身における体調管理は本当に大変です。

それらを解消するべく葉酸はもちろん、乳酸菌や食物繊維、鉄分、カルシウムも調和が取れるように含まれています。栄養バランスを崩さないためにも体に良いヤマノの葉酸サプリはいかがでしょうか。

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