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GMPって何?厚生労働省が推奨するサプリを探そう

葉酸サプリに限らず口に入れるものは全てそうですが、安全基準はどうしても確認しておきたいところです。特に葉酸となると、その使用用途を考えれば安全性は確保しておかなければいけません。

 

妊婦さんだけでなくもう1人の命がかかわってきますから、元気な子を産むためにも品質や、その製造過程が信頼できるものでなくてはなりません。たくさんある葉酸サプリの中から、適切なものを選ぶためにはどうすればいいのかを探っていきましょう。

 

「GMP」というアルファベットに注目

清潔な工場でサプリが作られているのか、表示されている成分がその通り含まれているのかを知るのは重要なことです。しかし、問題は消費者がそれを実際に解剖して確かめられないことです。売っている商品は全て信用したいものですが、一部は行政による検査によって葉酸量が表示よりも少なかったという事例もあります。

 

そこで素人でも簡単に安全なサプリを選べる方法が、「GMP」の認定を受けている商品かどうかということです。GMPとは、国内の健康食品を製造する際に表示される「健康食品GMP」、医薬品を製造する際の「医薬品GMP」です。厚生労働省が推奨している製造管理基準なので信頼できます。実は、国内でこの認定を受けている企業はそこまで多くないので、厳しい判断基準に合格したものだという証拠となります。

 

これは商品を売っている企業のホームページなどで公開されるべき情報ですから、それが載っているかどうか、記載がなければ、問い合わせるなどして確かめると良いでしょう。他には、ISOを取得していることや、米国食品医療薬品局(FDA)の認定を受けているかどうかも基準となります

 

香りがきつくないものを選びたい

成分も大切ですが、実際に妊婦さんが飲みやすいかどうかも問題です。例えば香りは一つの重要なポイントです。なぜなら、つわりの時期などに摂取するとなると、少しでも飲みやすいように香りは派手でない方が良いからです。折角口に入れてももどしてしまっては意味がありません。

 

しかし、ほとんどの商品は香りを消すための努力をしています。貧血にならないよう鉄分が入っていることや、天然食品を使っていると青臭さが残ってしまうのが葉酸サプリです。それらを消臭して少しでも飲みやすいようにと工夫されています。でないとリピーターがなくなり、儲けは出ませんからね。添加物が入っていると不安になる方もいるようですが、消臭のためならむしろ良いと言えます。

 

素人が葉酸サプリの内容物が本物かどうか確かめる術は直接的にはないですが、間接的には行政が推奨した規定を守っているかという表示から判断することができます。たくさんのサプリの中から一つを選ぶためには、周りからの情報収集や、各ホームページに記載されている情報をもとに考える必要がありますね。

人気の葉酸サプリランキング【ベスト3】

美的ヌーボ

妊娠中でも安心して飲めるサプリト「美的ヌーボ」をご存知ですか?美的ヌーボは100%天然素材から作られているので、妊婦さんでも不安なく栄養補給ができるのです。

天然素材、つまり私たちがいつもの食事で摂取している野菜果物から、そのまま作られたようなサプリメントとイメージしていただければわかりやすいでしょう。

ですからよくある化学合成の栄養補給サプリメントと、天然素材から作られた美的ヌーボは全く異なるものなのです。添加物も一切無し、錠剤の全てが栄養分として構成されています。

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AFCの葉酸サプリには1粒あたり100マイクログラムの葉酸を配合しています。

厚生労働省が推奨している1日あたりの葉酸摂取量は400マイクログラムですから1日4粒飲めば必要量を補給できることになります。

さらには女性100人の意見を詳細に汲み取り葉酸以外にも女性に不足がちな鉄分カルシウムといった栄養分もバランス良く摂取できるように工夫がされています。まさに女性に優しい女性のためのサプリと言えるでしょう。

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ヤマノが提供中の葉酸サプリは母親の健康と赤ちゃんの元気のために飲んで欲しいとのことから開発されたサプリメントです。

妊娠前後はつわりや便秘・貧血など悩みがつきませんよね。大きくなる赤ちゃんにどんどん栄養がまわっていくので妊婦さん自身における体調管理は本当に大変です。

それらを解消するべく葉酸はもちろん、乳酸菌や食物繊維、鉄分、カルシウムも調和が取れるように含まれています。栄養バランスを崩さないためにも体に良いヤマノの葉酸サプリはいかがでしょうか。

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