MENU

葉酸不足で体に起こりえる症状

葉酸を摂取することは、健康の為にはとても大切なことです。妊娠中の女性だと胎児を育てる為の働きがありますし、血液構造や、がんアルツハイマーなどの病気の予防など健康な生活を維持する為にはとても大切な栄養素だという事が分かると思います。

 

さて、健康に効果のある葉酸が不足してしまうと体にどのような症状が発生するのでしょうか。まずは、赤ちゃんの事から考えていきましょう。健康で元気な赤ちゃんを出産する為には、葉酸の摂取は欠かすことが出来ないと言われています。葉酸が不足してしまうと、お腹の赤ちゃんの神経をつくる過程で影響が発生してしまう可能性があるそうです。

 

次は、貧血についてです。葉酸の成分には、赤血球をつくる力があります。赤血球とは体の血液を運搬する役目をしているのですが、この赤血球が不足すると血液の流れが悪くなり体に悪影響が出る可能性が高まります。貧血と言うと鉄分不足だからと思いがちですが、実は葉酸不足も貧血の原因に結びついているのです。

 

あとは、口内炎です。口内炎は誰もが経験したことがあるトラブルの一種ではないかと思います。口内炎は大きさが小さかったとしても口の中で違和感を感じてしまいますし、痛みも伴います。中には、口内炎が出来やすいという人も沢山いるのではないかと思います。口内炎は食生活や生活習慣の乱れが原因と考えがちですが、葉酸不足も実は結びついているケースがあります。

 

食事から葉酸を摂取するのが難しいと考えている人は、手軽に葉酸を補う事ができるサプリメントを利用することも一つの方法ではないかと思います。

人気の葉酸サプリランキング【ベスト3】

美的ヌーボ

妊娠中でも安心して飲めるサプリト「美的ヌーボ」をご存知ですか?美的ヌーボは100%天然素材から作られているので、妊婦さんでも不安なく栄養補給ができるのです。

天然素材、つまり私たちがいつもの食事で摂取している野菜果物から、そのまま作られたようなサプリメントとイメージしていただければわかりやすいでしょう。

ですからよくある化学合成の栄養補給サプリメントと、天然素材から作られた美的ヌーボは全く異なるものなのです。添加物も一切無し、錠剤の全てが栄養分として構成されています。

美的ヌーボの詳細ページへ 美的ヌーボの公式ページへ

AFCの葉酸サプリには1粒あたり100マイクログラムの葉酸を配合しています。

厚生労働省が推奨している1日あたりの葉酸摂取量は400マイクログラムですから1日4粒飲めば必要量を補給できることになります。

さらには女性100人の意見を詳細に汲み取り葉酸以外にも女性に不足がちな鉄分カルシウムといった栄養分もバランス良く摂取できるように工夫がされています。まさに女性に優しい女性のためのサプリと言えるでしょう。

AFC葉酸サプリの詳細ページへ AFC葉酸サプリの公式ページへ

ヤマノが提供中の葉酸サプリは母親の健康と赤ちゃんの元気のために飲んで欲しいとのことから開発されたサプリメントです。

妊娠前後はつわりや便秘・貧血など悩みがつきませんよね。大きくなる赤ちゃんにどんどん栄養がまわっていくので妊婦さん自身における体調管理は本当に大変です。

それらを解消するべく葉酸はもちろん、乳酸菌や食物繊維、鉄分、カルシウムも調和が取れるように含まれています。栄養バランスを崩さないためにも体に良いヤマノの葉酸サプリはいかがでしょうか。

ヤマノの葉酸サプリの詳細ページへ ヤマノの葉酸サプリの公式ページへ

>>人気ランキングをすべて見る