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葉酸を摂取する時によくある誤解を紹介します

葉酸に不妊改善効果はない…

「赤ちゃんのために葉酸を」「妊娠を望むなら葉酸を」というふれこみのイメージから、葉酸が“不妊改善”に役立つと考えている方も少なくありません。実際に、不妊改善対策のひとつとして摂取している方もたくさんおられるようです。

 

しかし、残念ながら葉酸に不妊改善の効果はありません。葉酸を摂ったからといって妊娠しやすくなるというデータはないのです。

 

なるほど!誤解には理由があった

では、どうして葉酸に不妊改善効果があると思われがちなのでしょうか?
葉酸に関するふれこみには「妊娠を望むなら…」という種のものがよく見られます。このあいまいな表現が、不妊に効果があるような感じを与えてしまうのではないでしょうか。

 

ただ、葉酸には不妊解消効果はありませんが、「妊娠を望む方」に摂っておいてほしいことは確かです。というのも葉酸は、妊婦さんよりも、妊娠前のいわゆる“プレママ”の段階で飲み始めることに大きな意味があるからなのです。

 

葉酸は、赤ちゃんの神経管閉鎖障害(二分脊椎症)や無脳症のリスクを軽減することで知られます。これらの障害は妊娠のごく初期に起こるものなので、葉酸による予防効果を得るためには、妊娠前から摂取することが大切になります。

 

ですから、葉酸をすすめる表現として「妊娠を望む方に」というよりは、「妊娠を予定している方に」などの表現のほうが現実的で誤解がないように思います。

不妊に悩む方も葉酸を!

葉酸が不妊改善に効果がないとわかると、不妊改善のためにせっかく飲んでいたのに…とがっかりされる方もいらっしゃるかもしれません。

 

しかし、葉酸を飲むこと自体は誤った選択などではなく、むしろ将来的に赤ちゃんを迎えるために好ましいことなのです。

 

葉酸は不妊自体には効果はありませんが、母体をととのえておくという目的で、不妊対策や不妊治療中の方にもしっかりと摂っていただきたい成分です。

 

治療が実を結ぶ日は、いつどんなタイミングでやってくるかわかりません。
いざ妊娠がわかってから葉酸を飲むのでは、赤ちゃんへの効果に遅れが出てしまうかもしれないので、日頃から摂取しておくことをおすすめします。

 

いつ赤ちゃんを迎えても良いように、不妊治療・不妊対策と一緒に、ぜひ葉酸を摂りましょう。

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